Yin YOGA WORKSHOP Freitag 14.10.22 von 18-20 Uhr, Online :-) mit Katrin

Nächster Yin Yoga Workshop Freitag 26.11.21 18-20 Uhr

Workshops


Noch freie Plätze! 


 

Live Online Yin Yoga Workshop

E l e m e n t   W a s s e r 

 

Wann:  Freitag 20. Januar 2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr

Ort: bei dir zu Hause - online mit Zoom

 €?  30,00 Euro, Teilnehmer der Kurse zahlen 25,00 Euro

Anmeldung hier

 

Nach dem Prinzip der 5 Wandlungsphasen ist die Winterzeit dem Element Wasser zugeordnet. Thema ist hier das Nähren, der Anfang allen Lebens. Man könnte auch sagen: "back to the roots". Alles darf noch einmal neu betrachtet werden.

  

Yin Yoga ist eher meditativ, ein achtsames nach und nach in die Haltung sinken. Kissen, Blöcke und Decken unterstützen dich in den Haltungen, so dass du ganz loslassen kannst. Dieses passive, entspannte und lange Halten (ca. 3 bis 5 Minuten) wirkt auf die Faszien, gleichzeitig beruhigt sich dein Nervensystem und du kommst zur Ruhe.

 

Ich biete dir einen Workshop, in dem du aus deinem aktiven Alltag, also aus dem Yang-lastigen Alltag, in ein Yin eintauchst, also in ein passives ruhiges Loslassen kommst. Du lernst, dich so zu akzeptieren wie du jetzt bist.

 


 

Termine 2023 

   

Freitag  20. Januar 2023 von 18-20 Uhr Yin Yoga (Online)

 

+  +  +  Weitere Termine folgen!  +  +  +

 

Anmeldung hier