Nächster Yin Yoga Workshop Freitag 26.11.21 18-20 Uhr

Workshops


Yin Yoga Workshop - ONLINE - 

 

Wann:  Freitag 26.11.21 von 18:00 bis 20:00 Uhr

Ort: bei dir zu Hause - online mit Zoom

 €?  25,00 Euro, Teilnehmer der Kurse zahlen 20,00 Euro

Anmeldung hier

 

 

Yin Yoga ist eher meditativ, ein achtsames nach und nach in die Haltung sinken. Kissen und Decken unterstützen dich in den Haltungen, so dass du ganz loslassen kannst. Dieses passive, entspannte und lange Halten (ca. 3 Minuten) wirkt auf die Faszien, gleichzeitig beruhigt sich dein Nervensystem und du kommst zur Ruhe.

 

Ich biete dir einen Workshop, in dem du aus deinem aktiven Alltag, also aus dem Yang-lastigen Alltag, in ein Yin eintauchst, also in ein passives ruhiges Loslassen kommst. Du lernst, dich so zu akzeptieren wie du jetzt bist.

 


Yoga Workshop - PRÄSENZ mit 2G Regel -

 

Wann: sonntags von 16:00 bis 18:00 Uhr, Termine siehe unten 

Ort:  Begegnungszentrum Gliesmarode, Am Soolanger 1a, Braunschweig, Parkplätze direkt davor  

€?  30,00 Euro, Teilnehmer der Kurse zahlen 25,00 Euro

Anmeldung hier

 

 

Die Workshops

 

Es werden dich verschiedene Workshops erwarten:

 

Im Januar: Yin und Yang - kraftvoller Yoga trifft auf passiven Yoga.... Lange gehaltene kraftvolle Asanas wechseln sich ab mit Yin Yoga Dehnungen. Finde deine innere Balance!

 

Im Februar: Rishikesh-Reihe mit Anpassungen für deine Situation

 

Später kommen Specials für verspannte Schultern/Nacken, bzw. für den unteren Rücken.

 

Das jeweilige Thema werde ich ein paar Wochen vorher bekannt geben.

 

ALLE WORKSHOPS EIGNEN SICH AUCH FÜR ANFÄNGER!

 


 

Termine 2022 (Präsenz + Online)

 

Sonntag 23.1.22 16-18 Uhr Yin und Yang (Präsenz)

Freitag  11.2.22 18-20 Uhr Yin Yoga (Online)

Sonntag 27.2.22 16-18 Uhr Rishikesh-Reihe (Präsenz)

Freitag  11.3.22 18-20 Uhr Yin Yoga (Online)

Sonntag 27.3.22 16-18 Uhr (Präsenz)

Sonntag 24.4.22 16-18 Uhr (Präsenz) 

Sonntag 22.5.22 16-18 Uhr (Präsenz)

Sonntag 26.6.22 16-18 Uhr (Präsenz)

 

+++Weitere Termine folgen!+++

 

Anmeldung: info@yogaraum-braunschweig.de