Yin Yoga WORKSHOP Freitag 8.3.24 von 18-20 Uhr

 

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Freitag, 8. März, 18-20 Uhr Ying Yoga Workshop

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Yin Yoga Workshop  W O O D

Das Element Holz, ist ein Symbol für Wachstum, Expansion, Vitalität und Kreativität. Dieses Element wird der Jahreszeit Frühling zugeordnet. Wir schauen hier besonders auf die Meridiane von Leber und Galle.

 

Wann: Freitag 8. März 2024 von 18-20 Uhr 

Ort:  Begegnungszentrum Gliesmarode und Online (hybrid)

 €?  30,00 Euro, Teilnehmer der Kurse zahlen 25,00 Euro

Anmeldung hier

  

Yin Yoga ist eher meditativ, ein achtsames nach und nach in die Haltung sinken. Kissen, Blöcke und Decken unterstützen dich in den Haltungen, so dass du ganz loslassen kannst. Dieses passive, entspannte und lange Halten (ca. 3 bis 5 Minuten) wirkt auf die Faszien, gleichzeitig beruhigt sich dein Nervensystem und du kommst zur Ruhe.

 

Ich biete dir einen Workshop, in dem du aus deinem aktiven Alltag, also aus dem Yang-lastigen Alltag, in ein Yin eintauchst, also in ein passives ruhiges Loslassen kommst. Du lernst, dich so zu akzeptieren wie du jetzt bist.

 

 

Termine 2024 

 Yin Yoga Workshop immer Freitag von 18-20 Uhr

8.3., 5.4., 3.5., 21.6.2024