Du kannst auch jederzeit quer einsteigen - einmal Schnuppern ist kostenlos.

Neue Kurse starten ab 9.1.2024 (unterstützt von den Krankenkassen, AOK Gutschein)

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Kurszeiten

Dienstag: 18:00 - 19:30 Uhr (Online live)

Dienstag: 19:45 - 21:15 Uhr (Online live)

12 Termine: 15.8., 22.8., 29.8., 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 10.10., 31.10, 7.11., 14.11., 28.11.23

Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr (Online live)

12 Termine: 17.8., 24.8., 31.8., 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 12.10., 2.11, 9.11., 16.11., 30.11.23

Freitag: 16:00 - 17:30 Uhr (Präsenz)

10 Termine: 1.9., 8.9., 15.9., 22.9., 29.9., 13.10., 27.10., 3.11., 10.11, 1.12.23

Ort: Online Kurse live mit Zoom bequem bei dir zu Hause! 

Präsenzkurs findet im Begegnungszentrum Gliesmarode statt.

€? Ein 12-er Kurs à 90 Minuten kostet 156 Euro

€? Ein 10-er Kurs à 90 Minuten kostet 130 Euro

Meine Kurse sind zertifiziert und  werden als Präventionskurs nach § 20 SGB V von den Krankenkassen unterstützt!

Anmeldung hier

Online-Kurse mit Zoom ermöglichen eine Korrektur durch den Lehrer und direkte Interaktion. Du richtest dir zu Hause einen schönen Yoga-Platz ein, hast ein Smartphone, Laptop oder Tablet.... und einen Internetzugang, und dann kann es schon losgehen. Zoom ist für dich kostenlos. Wir sehen und hören uns in Echtzeit. Daher ist es fast so wie im Präsenz-Unterricht :-)

Die Gruppen sind meist gemischt!

Von "wenig Yoga gemacht" bis "schon länger dabei" finden wir uns zusammen...

Jeder übt nach seinen Möglichkeiten, ältere, jüngere, sportlich bis unsportlich. Yoga ist immer machbar und jeder Teilnehmer wird dort abgeholt, wo er im Moment steht. 

Neu?   Klicke hier und finde ein paar Infos für dich über den Ablauf.